Net zoals andere websites maken ook wij gebruik van cookies (en daarmee vergelijkbare technieken) om het bezoek van onze website voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken. Bovendien kunnen wij en derde partijen hiermee eventueel advertenties aanpassen aan jouw interesses en kun je informatie delen via social media. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord.

Snelle gezonde hap


1 ui
4 champignons
1 paprika
10 Cherry tomaten
Hand Chinese groenten
Bieslook vers
Basilicum
1 el zonnebloem olie
3 teentjes knoflook
1 tl koenjit
Peper en zout
Feta
 
Doe de olie in een pan en bak daar de gesnipperde uien in, voeg ook de fijne plakjes champignons er bij en bak het bruin voeg ook de groente en knoflook 1 tl koenjit toe.
Meng het goed door voor het in de vuurvaste schaal komt.
 
Leg alles in een vuurvaste schaal doe daar de fijn gesnipperde paprika, en de doormidden gesneden tomaatjes er bij, ook de fijn gesneden basilicum en bieslook worden er bij gevoegd. Peper en zout naar smaak dan de 4 eieren laat de dooiers heel.
 
Doe de glazen deksel op de schaal en laat het 15min op 180 graden staan, kijk of het eiwit gestold is. Anders nog even langer. Maak de feta fijn en strooi het over het ei.

 
 
Website laten maken door Modual | Open cookie voorkeuren